心と身体の動かし方

楽な身体の動かし方や心の在り方を発信し、”楽に生きる”をテーマに書いていきます

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

Mr.children newアルバム「重力と呼吸」発売!あの名曲はなぜ心に響くのか

昨日10月3日Mr.childrenが約3年ぶりとなるアルバムを発売しました。 20年来のミスチルファンの私は発売日に即購入し仕事帰りの車で聞いていたわけですが・・・ すごく良いですね・・・やっぱミスチル素晴らしい! 今回の収録曲の紹介などはあえてしませんが…

京都大学の本庶佑特別教授の”簡単に信じないこと”から考える楽な生き方のコツ

先日、京都大学の本庶 佑特別教授が ノーベル医学・生理学賞の受賞が発表されました。 がん治療について”免疫療法オプシーボ”の開発がされ、今後実用に向けて臨床研究や治験が進められます。 がん患者の新しい選択肢の一つとなり、一人でも多くの患者さんの…

心を揺さぶられず楽に生きていくために大事なこととは?

毎日いろいろな出来事に心を揺さぶられ、落ち込んだり不安を感じたりしていませんか?(=゚ω゚)ノ それじゃ生きづらく、疲れちゃいますよね。 でも、結論から言うとそれは「”今”の自分を意識すること」ですっきり解決できちゃいます。 大切なのは”今”のあなた 多…