心と身体の動かし方

楽な身体の動かし方や心の在り方を発信し、”楽に生きる”をテーマに書いていきます

2018-10-02から1日間の記事一覧

京都大学の本庶佑特別教授の”簡単に信じないこと”から考える楽な生き方のコツ

先日、京都大学の本庶 佑特別教授が ノーベル医学・生理学賞の受賞が発表されました。 がん治療について”免疫療法オプシーボ”の開発がされ、今後実用に向けて臨床研究や治験が進められます。 がん患者の新しい選択肢の一つとなり、一人でも多くの患者さんの…

心を揺さぶられず楽に生きていくために大事なこととは?

毎日いろいろな出来事に心を揺さぶられ、落ち込んだり不安を感じたりしていませんか?(=゚ω゚)ノ それじゃ生きづらく、疲れちゃいますよね。 でも、結論から言うとそれは「”今”の自分を意識すること」ですっきり解決できちゃいます。 大切なのは”今”のあなた 多…